Un batido de desayuno con poderes que estimulan el metabolismo ..💪🏻💪🏻

Un batido de desayuno con poderes que estimulan el metabolismo ..💪🏻💪🏻

INGREDIENTES

6 onzas yogurt griego descremado de vainilla

8 almendras

1/4 taza de brócoli, cortados los tallos

1 taza de fresas congeladas

1/4 taza de frijoles cannellini o garbanzos

3/4 taza de té verde

1 cucharadita de flaxmeal

1/4 cucharadita de canela

DIRECCIONES

Vierta todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave.Hace 1 porción. 

346 Calorias 💪🏻💪🏻💪🏻💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

A Breakfast Smoothie With Metabolism-Boosting Powers

INGREDIENTS

6 ounces vanilla nonfat Greek yogurt

8 almonds

1/4 cup broccoli florets, stems cut off

1 cup frozen strawberries

1/4 cup cannellini or garbanzo beans

3/4 cup iced green tea

1 teaspoon flaxmeal

1/4 teaspoon cinnamon

DIRECTIONS

Pour all ingredients into a blender and mix until smooth.Makes 1 serving. 346 calories 

From Jenny Sugar, POPSUGAR Fitness

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