• Beber una cucharada de vinagre de sidra de manzana mezclado con un vaso de agua caliente (no demasiado caliente pues podría matar sus enzimas). Tomarlo 10 minutos antes de las comidas ayuda a estimular la saciedad y evitar comer en exceso; si el sabor no te agrada, puedes añadirle una pizca de canela en polvo y/o una cucharadita de miel cruda orgánica.
• Mezcla 1 cda de vinagre de sidra de manzana, 2 cdas de aceite de linaza y el jugo de un limón. Bebe después de comer y deja pasar 20 minutos antes de que bebas agua y/o consumas cualquier alimento.
• Mezcla 1 taza de jugo de toronja o piña con 2 cucharadas de VSM y 1 cucharadita de miel cruda orgánica. Bebe antes de cada comida para quemar la grasa de las células. #vinagredemanzana #nutricionActiva #quemagrasa #bajadepeso #saludable #abdominales #amatucuerpo #muevete #vivesaludable #lifestyle #weightlossJourney #weightloss #bhealthyMom #mamasaludable #Catracha #Hondureña #burnfat #fitmom #JunioFITbyLVFitness
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