domingo, 18 de enero de 2015

Desayuno Aplana Panza !!
Avena con Frutas de Temporada

Ingredientes
1/2 taza de Avena
1/3 taza de claras de huevo
1 Taza de agua
1  pizca de canela
1 cucharada de miel de abejas
1 durazno
5 fresas picadas

PREPARACIÓN :Pon la avena en una olla y le agregas las claras, el agua y la canela. La vas revolviendo hasta que se cocine, más o menos por unos 3 minutos , revolviéndola todo el tiempo. Una vez esté, , le agregas la miel de abejas , cortas las frutas y listo a disfrutar.

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