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El agua de coco no contiene ningún tipo de conservantes, grasas o colesterol. Esto hace que sea una buena bebida para todo el mundo independientemente de sus condiciones. También ayuda a disminuir la presión arterial, tiene bajo contenido de azúcar, beneficioso para mantener una piel saludable y ayuda en la pérdida de peso / pérdida de grasa.

Por esta razón hoy te traemos esta receta que va más allá de la simpleza del agua de coco, esta receta esta repotenciada para perder peso efectivamente.

Ingredientes:

2 tazas de mango en trocitos
2 a 3 cucharadas de zumo de limón
2 tazas de agua de coco natural
1 pizca de pimienta de cayena
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa.

Nutrición (por vaso):

159 calorías

1 g de grasas saturada

0 g de grasa insaturada

0 mg de colesterol

39 gr de carbohidratos

256 mg de sodio

3 g de proteína

6 g de fibra