Día 5 .. 21 día Green Smoothie Boot Camp

Aquí el Día 5 .. 21 Day Green Smoothie Boot Camp.

Chocolate Very Berry Smoothie !

10 fresas medianas

1/2 taza de bayas mezcladas congelada

1 plátano pelado

1 cucharada de polvo de cacao

2 cucharadas semillas de chia, puestas en remojo.

2 hojas de col grandes, retirados los tallos

leche de almendras 8 onzas (236 ml) sin azúcar

🍃🍃🍃😋😋😋🍌🍌🍒🍇 DAY 5

Chocolate Very Berry Smoothie

10 medium strawberries

1/2 cup frozen mixed berries

1 banana, peeled

1 tablespoon cacao powder

2 tablespoons chia seeds, soaked

2 large collard leaves, stems removed

8 ounces (236 ml) unsweetened almond milk

Calories: 362 | Protein: 11g | Carbs: 64g | Fiber: 23.2g | Calcium: 27% | Iron: 5 mg | Vitamin A: 161% RDA | 

Vitamin C: 186% RDA

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