Lista de Compras de 21 Dias Green Smoothie Boot Camp

Lista de Compras..

FRUTAS

Plátanos - 6

Naranjas - 3

Limón - 1

Uvas rojas - 1 taza

Congelados cerezas (o sub mezclado bayas) - 1 pequeño bolso

Aguacate - 1

Piña - 1 pequeño

Pera - 1

Fresas (frescas o congeladas) - 10

Bayas mixtas - 1 bolsita

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VERDURAS

Espinaca Baby - 9 tazas

Kale-1 manojo pequeño

Hojas de Col - 2 hojas grandes

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OTROS

Mantequilla de cacahuete naturales - 1 frasco pequeño

Cacao en polvo (o polvo de algarroba)

Jengibre - 1 pedazo pequeño

Semillas de Chia - 1 bolsita (puede sub para un poco de polvo de proteína)

Canela

LECHE

Leche almendras sin azúcar * - 44 onzas

(1301 ml)

Toma una foto de sus batidos y etiqueta! Me encantaría saber qué piensas de ellos.

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