Lista de Compras de los Siguientes 7 Dias Green smoothie

Lista de Compras para los Siguientes 7 Dias ..

FRUTAS

Bananas -4 (helada uno)

Naranjas - 2

Aguacate - 1

Piña - 1

Pera - 1

Limon o Lima - 1

Frambuesas (frescas o congeladas) - 1 y 1/2 pintas

Mezcla de bayas congeladas - 1 bolsita

Fresas (frescas o congeladas) - 1 pinta

Uva - 1 bolsita

🍋🍋🍓🍇🍇

VERDURAS

Espinaca Baby - 1 bolsa grande

Col rizada -2 grandes racimos

Pepino - 1

Zanahoria - 2

Perejil - 1 manojo pequeño (opcional, pero se recomienda)

OTROS

Jengibre - 1 pedazo pequeño

Mantequilla de maní - 1 tarro .

Leche almendras sin azúcar * - 8 onzas

(236 ml) 

Leche de coco - 16 onzas (472 ml)

Nota: Usted puede sustituir cualquiera de las bayas de berry otro de su elección.

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