Lista de Compras de los siguientes 7 Días

LISTA DE COMORA PARA LOS SIGUIENTES 7 DÍAS ..

21 Días de Green Smoothie Boot Camp..🍃🍃

FRUTAS

Banana - 3 ( 1 congelada )

Mangos - 2

arándanos frescos o congelados - 1 pinta

frambuesas frescas o congeladas - 1 pinta

fresas frescas o congeladas - 10

kiwis - 3

Apple - 1

peras - 2

piña - 1

aguacate -1

🍃🍃

VERDURAS

Espinacas - 1 bolsa grande de espinaca baby

Col - 6 hojas medianas

Kale - 1 manojo

Pepino - 1

Remolacha - 1

Hojas de menta - 4 -6 fresca o seca 1/4 cucharadita

🍃🍃🍃

OTROS

avena - 1/2 taza

Jengibre - 1 pedazo pequeño

Bolsa de té chai - 1

LECHE

Leche almendras sin azúcar * - 24 onzas

(708 ml)

Agua de coco - 16 onzas (472 ml)

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